Zachte Hatha yoga

Zachte Hatha yoga

Kom terug in je kracht vanuit zachtheid.
Deze groep is er speciaal voor mensen die nood hebben aan het opladen van hun batterij. Zachte yoga wil zeggen dat we voornamelijk werken met versterkende en opbouwende oefeningen, niets forceren, geen zware uithoudingsoefeningen die teveel inspanning vragen maar juist met veel geduld en zachtheid opnieuw voeling krijgen met ons lichaam. En dit via ademhaling en ontspanning. Achteraf ervaar je een diepe rust in zowel het lichaam als het mentaal.
Deze lessen zijn bijzonder geschikt voor mensen met psychosomatische klachten zoals migraine, spijsverteringsstoornissen. Ook voor mensen die kampen met extreme stressklachten, burn-out, chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie.

Agenda

CodeActiviteitBeginEindePrijs
Zachte Hatha yoga Dinsdag  Nieuwsept 12, 2017, 17:45okt 24, 2017, 19:0070,00 EUR per lessenreeks
Zachte Hatha yoga Vrijdag   Nieuwsept 8, 2017, 10:45okt 27, 2017, 12:0070,00 EUR per lessenreeks