In groep

Yoga@Home Zoom

4 weken ZENUWSTELSEL BALANCEREN
Start 29 maart

In deze bijzondere tijd is het niet vreemd dat ons zenuwstelsel wat uit balans is.
Een overprikkelt zenuwstelsel kan één tot meerdere klachten geven: weinig energie, stress, prikkelbaar, moeilijk kunnen focussen, slaapproblemen, spijsverteringsproblemen, hoge bloeddruk, burn-out klachten
Dit zijn signalen van je lichaam waar je best goed naar luistert.

In ons nieuwe pakket gaan we hier mee aan de slag.

Vanaf 29 maart zal een yogareeks starten waar we het zenuwstelsel gaan ondersteunen en meer in balans brengen.
Week 29/3 & 31/3 : Softening the body
Week 12/4 & 15/4: Yin en yang balance
Week 19/4 & 21/4: Anti-stress chakra
Week 26/4 & 28/4: Meditatieve yoga

UURROOSTER
Maandag om 20.00 u 
Woensdag om 10.00 u
Woensdag om 20.00 u

De lessen zijn te volgen via Zoom + wekelijks krijg je de les opgenomen (replay) doorgestuurd met wat extra info
Prijs: 25€ voor het totaalpakket
Inschrijven: twiggy@vesta.be